TÄVLINGSDANS
- VI ÄR ETT AV LANDETS MEST FRAMGÅNGSRIKA DANSSKOLOR I TÄVLINGSDANS
Idag har FLEX ca 150 tävlingsdansare. Vi firar stora framgångar både nationellt och internationellt, och på FLEX har vi verktygen för dig som vill satsa fullt ut och nå toppen. Tävlandet handlar inte bara om medaljer – det bygger karaktär, tränar disciplin och ger livslång erfarenheter som du bär med dig långt utanför dansgolvet.
VÅRA TÄVLINGSGRENAR
En mycket populär tävlingsdans som lockar både killar och tjejer. Disco är fartfyllt och underhållande för deltagare och publik.
Inom disco tävlar vi i disciplinerna disco, slow, disco freestyle och engelsk freestyle.
DISCO
Performing Arts är samlingsnamnet för jazz, modernt, showdans samt improvisation.
Jazz är en dansstil för publik. Stilen kännetecknas av linjer, grundsteg i jazzdans och även balett teknik. Jazzdans innehåller piruetter, hopp och kickar. Stilen dansas till nutida musik, gamla goda hits eller nutida ballader.
Modern dans är en abstrakt dansform och utvecklas hela tiden. I modern dans använder man sig av golvteknik, principen contraction och release, drop and recover mm. Musiken brukar ha en mer mystisk stämning.
Showdans bygger på en tydlig storyline eller tema. Stilen är mycket underhållande. I showdans kan man använda sig av olika dansstilar och man använder sig ofta av rekvisita.
PERFORMING ARTS
Hiphop är en dansstil som har sitt ursprung från gatudans. Hiphop är ett samlingsnamn för de danser som uppkom på gator och klubbar under slutet av 70-talet.
Breaking/B-boying, locking, popping och new school är några av de stilar som räknas till hiphop. Dansformen i sig utvecklas ständigt och följer hiphop musikens utveckling och är väldigt personlig. Detta resulterar i att stilen kan variera mycket från lärare till lärare.
HIPHOP
Slow är en subdisciplin till disco. Slow kännetecknas av graciösa långsamma rörelser, stopp, förflyttningar samt tekniska moment som piruetter, hopp och kickar. Slow dansas till nutida ballader med känsla och uttryck.
Engelsk Freestyle är en subdisciplin till disco. Engelsk freestyle dansas till högt tempo 150-170 bpm. Stilen kännetecknas av tempo, stopp, förflyttning, attityd, överraskningsmoment samt tekniska moment som piruetter, hopp och kickar.
SLOW OCH ENGELSK FREESTYLE
BLAND VÅRA FRAMGÅNGAR
Sedan 2010 har FLEX vunnit mästerskapstitlar och fortsätter att leverera starkt – både på nationella mästerskap och internationella tävlingar. Hos oss får du chansen att växa som dansare och människa. Vi tror på att drömmar är till för att förverkligas – om du vågar tänka stort, brinner för det du gör och är beredd att lägga ner jobbet. Framgång bygger på konsistent träning, tid för återhämtning och att behålla gnistan som en gång tände passionen. Vi finns där längs vägen – som coacher, stöttepelare och inspiratörer – och hjälper dig hålla fokus på målet när det känns som mest och som minst möjligt.
Elvira Braun
GULD
Disco solo ungdom
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2025
Elvira Braun Ebba Johansson
SJÄTTEPLATS
Disco duo ungdom
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2025
Elsa Carreno Hurtig & Gloria Tonceva
BRONS
Disco duo junior 1
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2025
ATTENT!ON
SJUNDEPLATS
Disco grupp junior
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2025
FDC MINI
SJÄTTEPLATS
Modern grupp barnklass
EUROPAMÄSTERSKAP
2025
Ebba Sandulf
SJUNDEPLATS
Slow solo junior 2
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2025
Agnes Jansson
FEMTEPLATS
Slow solo barnklass
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2025
Elsa Carreno Hurtig
SJUNDEPLATS
Disco solo barnklass
EUROPAMÄSTERSKAP
2024
Elsa Carreno Hurtig
SJUNDEPLATS
Disco slow barnklass
WORLD CUP
2024
Elvira Braun
BRONS
Disco solo vuxna
EUROPAMÄSTERSKAP
2024
Elsa Carreno Hurtig & Gloria Tonceva
SJÄTTEPLATS
Disco solo barnklass
EUROPAMÄSTERSKAP
2024
Elvira Braun och Ebba Johansson
FJÄRDEPLATS
Disco duo vuxna
EUROPAMÄSTERSKAP
2024
Elvira Braun och Ebba Johansson
BRONS
Disco duo vuxna
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2024
Elsa Carreno Hurtig & Gloria Tonceva
FEMTEPLATS
Disco solo barnklass
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2024
SPARKLE
SILVER
Disco grupp juniot
EUROPAMÄSTERSKAP
2019
Jennifer Wallén
GULD
Modern solo vuxna
EUROPAMÄSTERSKAP
2019
Jennifer Wallén & Stephanie Wallén
GULD
Modern duo vuxna
EUROPAMÄSTERSKAP
2018
Jennifer Wallén
SILVER
Modern solo vuxna
EUROPAMÄSTERSKAP
2018
Little Queens
SJUNDEPLATS
Disco grupp barnklass
EUROPAMÄSTERSKAP
2018
Jennifer Wallén
BRONS
Disco solo vuxna
EUROPAMÄSTERSKAP
2017
Dynamite
FJÄRDEPLATS
Disco grupp barnklass
EUROPAMÄSTERSKAP
2017
Jennifer Wallén & Stephanie Wallén
BRONS
Disco duo vuxna
EUROPAMÄSTERSKAP
2018
Jennifer Wallén
GULD
Disco solo junior
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2016
Jennifer Wallén & Stephanie Wallén
SILVER
Disco duo junior
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2016
Jennifer Wallén & Stephanie Wallén
BRONS
Disco duo junior
EUROPAMÄSTERSKAP
2016
Jennifer Wallén & Stephanie Wallén
GULD
Disco duo junior
EUROPAMÄSTERSKAP
2015
Jennifer Wallén
GULD
Disco solo junior
EUROPAMÄSTERSKAP
2015
FlexiFuel
BRONS
Disco grupp junior
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2012
Nérgykick
BRONS
Disco grupp junior
VÄRLDSMÄSTERSKAP
2010